腦卒中又稱急性腦血管病，俗稱“中風”，被稱為“人類健康的頭號殺手”，特別是心腦血管疾病患者以及上了歲數的老年人，面對寒冷的刺激，中風發生的概率大大增加。
因此，這類人群一定要做好日常防中風工作，除了情緒、飲食、起居、按時服藥（尤其是“三高”患者），還要注意以下3個中風的“高發場所”！
餐桌是親朋好友相聚的地方，觥籌交錯間難免會情緒激動，如果再喝點小酒就更容易誘導中風發作。因為酒精會引起大腦興奮，促使心率加快，血壓升高，還可能使心律失常，加重心臟的負擔，尤其是患有高血壓及心腦血管疾病者很容易發生中風。
相較于坐式馬桶，地面的蹲便式廁所更容易讓人發生中風。老年人生理功能衰退，下肢血脈不暢，肌力不足，久蹲容易發麻和疲乏，特別是患心腦血管疾病時，血壓調節功能減弱，血管的脆性增加，容易導致中風發生。
人在排便時腹部用力，腹壓升高，不僅會導致血壓升高，還會使得心跳加快，心臟收縮加強，使得血壓在本來就很高的基礎上再次升高。當壓力超過血管壁的承受能力的時候，就會導致腦出血或心梗等急性事件。
浴室也是中風的高發之地，一是由于在浴室內很容易摔倒，老年人血管脆弱，不慎摔倒容易導致血管破裂，造成腦損傷。
二是很多人進了浴室之后，第一件事就是先洗頭發，從健康角度來講，是不提倡的。
因為外界氣溫低，脫掉衣服進入浴室后，血液會迅速集中在內臟和頭部，溫熱的水突然從頭而至，血液會忽然從大腦內部大量流向表面，造成腦供血不足，出現頭暈、胸悶等不適。
尤其是有心腦血管疾病的人很可能承受不了，從而引發心肌梗塞和腦梗塞等意外。綜上，以上3個地點是腦中風的“高發地”，日常生活中，除了要提高警惕，備上中風急救藥物，一旦真的發生腦中風，也能利用藥物急救，爭取搶救時間。
