當今社會，亞健康已不是一個陌生的詞匯。隨著社會的發展、科技的進步，亞健康也越來越受到人們的關注。隨著生活和工作的壓力不斷增加，亞健康作為一個隱形的殺手，正在默默侵入人們的生活。據世界衛生組織一項全球性調查結果表明，全世界真正健康的人僅占5%，患病的也只占20%，而75%的人處于亞健康狀態。
1、心病不安，失眠多夢：主要表現為心慌氣短，胸悶憋氣，心煩意亂，夜寐不安。2、經常感冒，出汗頻繁：經常自汗、盜汗、出虛汗，自己稍不注意，就會感冒。3、舌赤苔垢，口苦便燥：舌尖發紅，舌苔厚膩，口苦、咽干，大便干燥，小便短赤等。4、面色晦滯，目圍灰暗：面色憔悴，雙目周圍，特別是眼下灰暗發青。5、四肢發脹，目下臥蠶：晨起或勞累后足踝及小腿腫脹，下眼皮腫脹、下垂。6、指甲成像，變化異常：中醫認為，人體軀干四肢、臟腑經絡、氣血體能信息層疊融會在指甲上稱為甲象。如：月痕不齊、峰突凹殘、甲面白點等，均為甲象異常，說明身體機能下降。7、記憶力下降：最明顯的表現為丟三落四、粗心大意。
8、口吐黏物，呃逆脹滿：常有胸腹脹滿、大便黏滯不暢，食生冷干硬食物常感胃部不適，口中黏滯不爽。
（呃逆即氣從胃中上逆、喉間頻頻作聲和聲音急而短促的一個生理上常見的現象）
9、體溫異常，倦怠無力：下午體溫常常37～38℃，手心熱、口干、全身倦怠無。10、視力模糊，頭脹頭疼：平時視力正常，突感視力下降（非眼鏡度數不適），且伴有目脹、頭疼。
<section style="background-position: 100% 100%; margin: auto; padding: 0px; display: inline-block; -ms-word-break: break-all !important; -ms-word-wrap: break-word !important; max-width: 100%; box-sizing: border-box !important; background-image: none;" wx_fmt="png");">該如何擺脫亞健康狀態
對于亞健康的人來說，首先要做的就是要克服一些不良的習慣的問題，要養成良好的生活習慣，對于一些抽煙、喝酒、熬夜等習慣，要盡量丟棄。其次要多多運動，工作中要養成定時起身走動的習慣，在家中也應該多活動身體，提升免疫力。
養成正確的飲食生活習慣：少食多餐，少主多菜，少鹽多醋，忌油炸、熏烤以及發霉的食品，粗細搭配多樣化，多吃水果、蔬菜、豆制品，少吃豬肉，適當吃些牛羊肉、雞、魚等。
長久的工作壓力，生活環境的影響，也會導致很多人的心理上也存在亞健康的情況。心理不適應若不能及時解決，會出現胃口不好、睡眠差、情緒低沉、持續疼痛等身心癥狀。所以建議大家日常要保持樂觀條達的心情，榮辱不驚，使情感波動不過于激烈，以保障氣血調暢，臟腑功能不受影響。
《黃帝內經》中提到：“自古圣人之作湯液醪醴”，“醪醴”指的便是藥酒。酒助藥力、藥借酒威、發揮協同作用，調整生理功能、穩定情緒、松弛身心、引導身體內在的自愈能力，使身體保持自然常態，有助于預防慢性疾病，達到整體平衡，實現人體自然健康和提高生命質量的目的。廣譽遠龜齡集酒在組方上與國家保密配方龜齡集膠囊一脈相承，在選材上，精選各類珍貴藥材，人參、肉蓯蓉可以溫陽補氣，天冬、熟地滋陰養血，丁香、砂仁調理脾胃，懷牛膝、急性子舒筋活血、消積化瘀等等，再結合傳承的古法炮制工藝，采用道家爐鼎升煉術制成藥粉溶于陳年汾酒，日常飲用具有大補元氣，調理五臟，平衡陰陽的功效，可達到強壯機能，延年益壽的作用。
龜齡集酒以佳釀汾酒為底酒，進行方劑的組合、配伍，因而它的色、香、味俱臻上乘，除了保留有汾酒的濃馥醇香外，長期服用龜齡集酒對身體有著整體調理養生的作用。每天飲用一小杯，幫你早日脫離亞健康狀態。
俗話說：“身體是革命的本錢”。當你擁有了好身體，才有更充足的精力去追逐夢想、贏得勝利，永遠活得青春洋溢。
